|
ааааааааааа... по калоражу укладываюсь, а вес растет( плак-плак((
|
68,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 87,41g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 274,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Лента Салат по-Деревенски. Abendessen: Venta Десерт с Взбитыми Сливками, Апельсиновый Сок, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Sonstiges: Акконд Рози Блюз, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
24 Okt 18 vom Mitglied: Altushkino
|
Недавно на работу вышла, сил пока не хватает, но в день быстрым шагом прохожу ок.5 км, хочу начать заниматься, но позже, сначала надо к новому ритму привыкнуть) но за совет спасибо 🤗
24 Okt 18 vom Mitglied: Senorita Tatiana
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Senorita Tatiana's Gewichtsverlauf
|