Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
80,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 42,11g | Eiw: 169,66g | Kohlh: 275,92g.
Frühstück: Livsmedelsverket Banan, Barbells Milkshake Chocolate. Mittagessen: Arla Keso Mini Naturell , ICA Örtkryddad Kyckling, ICA Ekologisk Råkostsallad. Abendessen: Röd Paprika, Santa Maria Chunky Salsa, Favorit Jasminris, Santa Maria Asian Wok Pad Thai, Kycklingfilé, ICA Matolja, Bambuskott, Röd Paprika. Snacks/Sonstiges: Brownie, Breyers Smooth Vanilla. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|