Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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103,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 111,09g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 233,74g.
Frühstück: Önos Mor Annas Tunnskivade Gurka, Fazer Rågform, Arboga Leverpastej, Skogaholm Lantbröd Havssalt, ICA Gott Liv Müsli med Tranbär & Pumpafrön, Fettsnål Naturell Yoghurt. Mittagessen: Chef Select Risonisallad. Abendessen: Olivolja, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Blomkål, Ugnsbakad Potatis, Lax. Snacks/Sonstiges: BOB Hallonsylt, Bregott Mellan, Skogaholm Lantbröd Havssalt, Kaka, Oreo Oreo. mehr...
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761 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nystartare's Gewichtsverlauf
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