Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
132,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 50,67g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 112,92g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Капустная Солянка с Сосисками. Snacks/Sonstiges: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Мираторг Нагетсы Куриные с Сыром, 0 Калорий Кокосовое Суфле, Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetikyr's Gewichtsverlauf
|