Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 240,44g.
Frühstück: Café com Açúcar, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Mittagessen: Sadia Escondidinho de Frango, Repolho Refogado, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Frutos da Terra Granola Integral Nut Flakes Tradicional, Banana Nanica, Batavo Iogurte Natural Integral, Yoki Farofa Pronta, Omelete ou Ovos Mexidos, Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Danyelle Costa's Gewichtsverlauf
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