Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 192,15g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Nestlé Chamyto, Muslo de Pollo. Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Miraflores Arroz, Super Pollo Tuto Entero. Abendessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: McDonald's Sundae de Vainilla con Chocolate, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde Blanco, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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