Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
|
95 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 54,92g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 217,78g.
Frühstück: Nesquik Chocolate Milkshake Powder, Nestle Shreddies, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tropicana Smooth Orange Juice, Tesco BLT Sandwich, Tesco Sausage, Bacon & Egg Triple. mehr...
|
|
2766 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 8 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vinixnan's Gewichtsverlauf
|