Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2012
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75,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2012:
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820 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 44,09g.
Mittagessen: rice flour, mushrooms, butter, parmesan, ricotta, egg, spinach, roast pork. Abendessen: chocolate mousse, blackberries, cherry tomatoes, beets, carrots, brie, Beef Chuck (Shoulder Tender Medallion, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Sonstiges: vodka. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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eKatherine's Gewichtsverlauf
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