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première semaine où j'arrive à faire 4 séances de sport et faire attention a ne pas manger n'importe quoi depuis longtemps ! trop fière :) ce soir je suis invitée a un apéro et je vais devoir me retenir de trop manger ! des conseils ?
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2158 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 289,58g.
Frühstück: Biscuits Sablés, Miel, Harry's Brioche Tranchée Light, Café au Lait. Mittagessen: Danone Yaourt Aromatisé, Danone Velouté Fruix, Monoprix Couscous Merguez Poulet. Abendessen: Hoegaarden Bière Blanche, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Thiriet Pasteis de Nata, Olives Vertes, Saucisson Sec, Casino Tarte aux Oignons, Thiriet Pasteis de Nata, Carrefour Tomates Cerises Italie, Mini-Carottes. Snacks/Sonstiges: Flan Pâtissier, Pomme, Clémentines, Banane. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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