Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
|
69,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 52,20g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 71,02g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо (Целое), Ичалки Сыр Диетический 27%, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Eco Botanica Шоколад Ванильный. Mittagessen: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Cuisine Соус Горчично-Медовый, Болгарский Перец, Филе Жареное Усова 12.03., Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1989 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 15 Minuten, Эллипс - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mycaprices's Gewichtsverlauf
|