Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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83 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 105,80g.
Frühstück: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Mittagessen: Komkommer (met Schil), AH Parijse Worteltjes, Gele Paprika's, AH Truffelmayonaise, Speltbrood, Aldi Schouderham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Abendessen: AH Gekruide Kippenvleugels. Snacks/Sonstiges: AH Doosjevol Zomerfruit, Almhof Witte Chocolademousse, Oreo Oreo, Peren. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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AnnekeMeeuwesen's Gewichtsverlauf
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