Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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75 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 14,56g | Eiw: 19,64g | Kohlh: 102,89g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мандарины, Магнит Груша Китайская. Abendessen: EFES Пиво, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Вода, Магнит Груша Китайская, Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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