Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 15,06g | Eiw: 25,45g | Kohlh: 144,57g.
Frühstück: Tea (Brewed), Granulated Sugar. Abendessen: Safeway Hamburger Buns, No Name Creamy Scalloped Potatoes, Fried Ham. Snacks/Sonstiges: No Name Hot Chocolate Mix, No Name Hot Chocolate Mix, No Name Hot Chocolate Mix. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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