Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 209,47g.
Frühstück: Zwan Pechuga de Pavo Horneado Artesanal, Los Volcanes Queso Panela, Oroweat Thins Multigrano, Jugo Verde. Mittagessen: Helado de Vainilla , Toks Crepa Rellena, Salmón, Arroz Integral. Abendessen: Domino's Pizza Pizza de Jamón . Snacks/Sonstiges: Chobani Yogurt Griego con Fresa. mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LucilaGiammatteo's Gewichtsverlauf
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