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Peito de frango 100g Arroz integral 60g Feijão 60g Couve e brócolis refogados
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879 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 107,76g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Margarina. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Pão Caseiro, Vigor Margarina, Branquinho, Mix de Nuts. mehr...
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juliprad's Gewichtsverlauf
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