jaquemiyamoto's Notizen, 27 Okt 18

tempos em que a gente só acredita no que quer e não acredita no que não quer

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2392 kcal

Fett: 97,99g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 187,19g.   Frühstück: Leite, Cia Mineira do Sabor Pão de Queijo, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Canela, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nespresso Café. Mittagessen: Bolinho de Bacalhau, Quindim, Vinho Sauvignon Blanc, Vinho Cabernet Sauvignon, Pastel de Nata, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco. Abendessen: Queijo Queso Anejo, Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Integral, Monama Castanha de Baru. mehr...

2357 kcal

Bewegung: Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 13 Minuten, Abwaschen - 16 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Lesen - 5 Stunden und 34 Minuten, Putzen - 34 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 52 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Duschen - 17 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...