الاراده💪
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78 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 14,60g.
Frühstück: الخس, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Mittagessen: البامية المطبوخة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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asamar_a's Gewichtsverlauf
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