Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
48,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1251 kcal
|
Fett: 44,81g | Eiw: 115,94g | Kohlh: 91,92g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб Зерновой на Закваске, Сыр Гауда, Зеленый Чай. Mittagessen: Индейка Отварная, Свежая Ветчина, Цветная Капуста на Пару, Магнит Морковь Вареная, Бульон из Индейки. Abendessen: Творог 0%, Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пискаревский Молоко 2,5%, Кукурузный Крахмал, Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Свежая Ветчина, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Нарезанная Ветчина, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Gewichtsverlauf
|