Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 224,20g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Orzo Solubile, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Mittagessen: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Peperone Rosso Dolce, Patate al Forno, Pane Bianco, In's Pasta Integrale Bio, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Anancardi Tostati senza Sale, Noci. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Caco Mela, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Consilia Cioccolato Fondente Extra 85%, Dais Mandorlat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mmarrissa's Gewichtsverlauf
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