Viktoria902's Notizen, 28 Okt 18

Ужин в 18:00 на 520кк
мясо с говяжьих ребер 85г,
рис 100г
печень свиная с подливом 125г
огурец 120г
чай с молоком за кадром 53г
постараюсь сегодня больше не кушать уже 1550кк набрала.Хватит😊

---

1616 kcal

Fett: 63,26g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 185,30g.   Frühstück: Яшкино Крекер с Солью, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), КЕКСЫ из Тыквы. Abendessen: Летний День Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Рис Вареный, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). mehr...

1322 kcal

Bewegung: Hula Hoop - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...