Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 94,64g.
Frühstück: Granja Tres Arroyos Avena Tradicional, Alicante Coco Rallado, Banana, Huevo, Star Nutrition Premium Whey Protein. Mittagessen: Matarazzo Fideos Tirabuzón , Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, La Paulina Queso Port Salut. Snacks/Sonstiges: Banana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Alicante Coco Rallado, Ser Joyful Lemon Pie. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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solsalsk's Gewichtsverlauf
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