Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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135,6 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 188,96g.
Mittagessen: 마이프로틴 ISO:PRO97. Abendessen: 공기밥, 찜닭. Snacks/Sonstiges: 농심 새우탕컵면, GS25 뉴전주비빔삼각김밥, 한성기업 몬스터크랩. mehr...
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3671 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,8 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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