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With shin splints, I can't even walk to the gym to cycle and it's killing me!
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55,0 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2012:
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565 kcal
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Fett: 22,39g | Eiw: 20,07g | Kohlh: 73,47g.
Frühstück: Honey Mustard Dressing, Corn Rice Cake. Mittagessen: Carrots , Cucumber (with Peel) , Green Peas (Frozen) , Capsicum, Onions , Lettuce, Pasta (Made with Egg, Cooked) , Red Kidney Beans (Canned) , Boiled Egg, Turkey Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Stehen - 35 Minuten, Pilates - 50 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
You may need to give it a rest to allow the shin splints to heal. Make sure you have good shoes. If your a runner, always increase miles slowly. Google stretches to do every day to help. It sucks when that happens.
10 Sep 12 vom Mitglied: Suzi161
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JustJo23's Gewichtsverlauf
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