Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Кофе, Milka Цельный Орех и Карамель, Домашенька Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой . Abendessen: Домашенька Молоко 3,2%, Milka Цельный Орех и Карамель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Дробленым Фундуком, Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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