|
Домашняя шаурма, что может быть вкуснее😇😍
|
1282 kcal
|
Fett: 38,92g | Eiw: 146,97g | Kohlh: 88,39g.
Frühstück: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Abendessen: Искренне Ваш Творог 5%, Вкусвилл Малина Дроблённая с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Волоконовское Сгущенка, Запенка творожная с вишней, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
|
|
2342 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 20 Minuten, Ruhen - 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|