Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
58,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 60,72g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 126,01g.
Frühstück: Круассан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная, Рассольник Постный. Abendessen: Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. mehr...
|
|
1399 kcal
|
Bewegung:
Планка - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 2 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katarina_17's Gewichtsverlauf
|