Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 159,54g | Kohlh: 108,68g.
Frühstück: Mimosa Manteiga com Sal, McDonald's Meia de Leite, Celeiro Pão de Cereais e Sementes Bio. Mittagessen: Sopa de Legumes, Salada de Macarrão ou Massa com Frango. Abendessen: Pão de Mistura, Sopa de Legumes, Moelas de Galinha. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Scitec Nutrition Whey Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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rachpereira's Gewichtsverlauf
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