Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 51,89g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Радоград Семена Конопли, Hortex Черника, Chiaru Семена Чиа, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Рузская Ряженка 2,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Abendessen: Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Король Эдвард, Hortex Брокколи Смесь, Лук, Здоровая Еда Тофу Охлажденный, Пиканта Баклажаны по Домашнему . Snacks/Sonstiges: Лукашинские Вишневое Варенье. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianatix000's Gewichtsverlauf
|