Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
54,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 143,40g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 53,21g.
Frühstück: Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Зеленый Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Фермерский Продукт Творог 18%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Mittagessen: Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Смесь Рататуй, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). Abendessen: Кофе Эспрессо, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Президент Сметана 30%. Snacks/Sonstiges: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina's Gewichtsverlauf
|