Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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88 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 81,75g | Eiw: 183,77g | Kohlh: 149,76g.
Frühstück: REWE Bio Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Kölln Kernige Haferflocken. Mittagessen: Borchers Kokos-Öl, Ei, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Brokkoli. Abendessen: Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Essentials O3-D3-K2, Kinder Schoko-Bons, Leibniz Pick Up! Choco. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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