Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
62,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 67,94g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 198,05g.
Frühstück: SPAR Хлеб Домашний, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Овсяная Крупа, Изюм. Mittagessen: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Перловка. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Фундук Фундук, Сушеный Инжир, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Дыня, Рахат Рахат Лукум, Сырники с Изюмом, Борщ со Свининой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|