|
В моём дневнике вы вряд ли увидите нормальные сочетания продуктов😹
|
1526 kcal
|
Fett: 59,23g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 150,37g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ЯНТА Масло Соевое, Яйцо. Mittagessen: 365 Дней Печенье Овсяное с Изюмом, Помидоры, ЯНТА Масло Соевое, Капуста Белокочанная, Каша Рисовая на Молоке, Усольский Свинокомплекс Позы Купеческие. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Байкальский Хлеб Городской, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
|
 Kommentare
Очень интересный вариант трапезы))))))
30 Okt 18 vom Mitglied: Smolik92
|
Всем привет,за 5 месяцев я похудела на 18 кг,поборола анорексию и хочу поделиться своим опытом с вами.Так что заглядывайте в мой профиль)
30 Okt 18 vom Mitglied: evochka.paveleva
|
30 Okt 18 vom Mitglied: podllost
|
вкуснооооо а как вы считаете кбжу готовых блюд ? подскажите как для дебила))) попроще
30 Okt 18 vom Mitglied: Kristofersha
|
Крис, просто взвешиваю и ищу вариант готового) Например, рис отварной) Куриная грудка жареная и т.д.)
30 Okt 18 vom Mitglied: katya_sorokinaa
|
а если это манты или что это у вас?)
31 Okt 18 vom Mitglied: Kristofersha
|
Стараюсь взвесить перед готовкой и понять, сколько примерно весит каждая) Если нет возможности, заношу вес готового продукта)
31 Okt 18 vom Mitglied: katya_sorokinaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katya_sorokinaa's Gewichtsverlauf
|