Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 172,98g.
Frühstück: Banane, Lidl Kaki, Aldi Porridge Klassisch, Kohlrabi. Mittagessen: Aldi Gyrospfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Trader Joe's Frische Salate Sylter Art. Snacks/Sonstiges: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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