|
на обед кукурузная каша на воде с тертым сыром
|
1775 kcal
|
Fett: 55,00g | Eiw: 128,27g | Kohlh: 196,66g.
Frühstück: Искренне Ваш Творог Зернёный с Клубникой, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Сахаром, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 1%. Mittagessen: Щи с Мясом, Сыр Российский, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Abendessen: Dove Молочный Шоколад, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Окей Манго, Творог 9%, ВкусВилл Молоко 1%, Alpro Миндальное Молоко, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
|
|
2316 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 1 Stunde. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goldenviktory's Gewichtsverlauf
|