Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 144,07g.
Frühstück: Frango (Empanado e Frito), Misto Quente, Café com Açúcar. Mittagessen: Empanado de Berinjela, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Subway Tomate. Abendessen: Torta de Atum. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Sex - 2 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mesquita211183's Gewichtsverlauf
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