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yeah...I finally lost 1 lb. more.....
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109,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 176,89g.
Frühstück: Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Grapes, Cuties Mandarin Orange, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Mittagessen: Lemonade, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich, Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing. Abendessen: Grapes, Kroger Crinkle Cut Fries, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Sonstiges: Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling. mehr...
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3008 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 17 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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