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Menu hari ini..😆
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1770 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 237,85g.
Frühstück: Ayam Masak Merah, Susu, Sambal Goreng, Lalapan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Rawon, Teh Hijau, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Lalapan, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Tahu Kukus, Jagung Rebus, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Teh Hijau, Rawon, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah. Snacks/Sonstiges: Opak, Pisang Molen. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 35 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 50 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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ofiepooh's Gewichtsverlauf
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