KatiaMiBa's Notizen, 31 Okt 18

Hoy para segundo desayuno me apetecía calentito y salado: caldo de pollo casero con cascara de psillium que la espesa y de da un sabor rico/ tostadas de pan de lino con aguacate y salmo ahumado...

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2018:
1518 kcal Fett: 115,94g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 23,16g.   Frühstück: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Alpro Leche de Coco, Nespresso Café Capsulas, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Tomate Rallado, pan de lino, Tortitas de almendra, choco- coco-peanut butter. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Freshona Brócoli, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, hamburguesa casera. Abendessen: Toscanella Burrata, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Mermelada keto. Snacks/Sonstiges: El Granero Psyllium, Royal Salmón Ahumado, El Arbol Aguacate, pan de lino, Caldo de Pollo. mehr...
2159 kcal Bewegung: Sit Ups - 8 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Apple Health - 20 Stunden und 42 Minuten. mehr...


Kommentare 
En la vida comía yo un cuenco de caldo de buena mañana, ahora mi desayuno a veces se parece a la comida, cena a desayuno, etc...no se conseguiré mi objetivo de perder grasa y bajar de peso pero la verdad que de momento puedo decir que esta dieta me esta cambiando la vida😂😂😂 
31 Okt 18 vom Mitglied: KatiaMiBa

     
 

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