Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
84,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 37,94g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 157,46g.
Frühstück: Цикорий, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Черная Смородина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чернослив, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Магнит Хурма, Орехи Кешью, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мадам Подлючка's Gewichtsverlauf
|