мадам Подлючка's Notizen, 31 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
84,8 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 16,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2018:
1304 kcal Fett: 37,94g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 157,46g.   Frühstück: Цикорий, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Черная Смородина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чернослив, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Магнит Хурма, Орехи Кешью, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


мадам Подлючка's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.