Trust the process, even though the scale stays the same!

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2018:
1041 kcal Fett: 15,69g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 161,73g.   Frühstück: Strawberries, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Lean Cuisine Marketplace Fiesta Grilled Chicken. Abendessen: Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package), Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
2230 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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