Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Творожная Запеканка, Говядина Отварная, Тушеные Овощи. Abendessen: Snacker Курица Сушеная, Kozel Пиво Темное, Вино Красное Сухое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Перец, Ocean Star Тунец Рубленый в Собственном Соку, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом. mehr...
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757 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jane6661's Gewichtsverlauf
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