Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 128,24g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 223,06g.
Frühstück: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Табрис Салат Кальмаровый. Mittagessen: Mixbar Арахис в Карамели, Фисташки, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Табрис Курица Филе Бризоль, Гречка Отварная. Abendessen: Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Кетчуп, Майонез, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Sonstiges: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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seedhasbeenp1anted's Gewichtsverlauf
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