Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 101,13g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 232,30g.
Frühstück: Orion Choco Pie. Mittagessen: Совок Тушенка Говядина, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Abendessen: Торт Сливочный Фунт, Мартини Шампанское Асти, Салат с Креветками, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Calve Соус Тартар, Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Клюквенно-Яблочный Сок (в Бутылках). mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
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