Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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132,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 133,57g.
Frühstück: Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, Zonnepit Polder, Milbona Extra Belegen 30+ Kaas. Abendessen: Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Olijfolie Traditioneel, Dr. Oetker Vanillesuiker, Belbake Patentbloem, Ei, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café Au Lait. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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