Himbeerfisch's Notizen, 18 Sep 18


Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
1273 kcal Fett: 65,92g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 91,52g.   Frühstück: Tomaten, Radieschen, GutBio Frischkäse Pur, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. Mittagessen: GutBio Frischkäse Pur, Ei, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Harry Weizenmischbrot. Abendessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Tomaten, D'Antelli Sapori Dell'emilia Romagna, Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
1735 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf


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