Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2012
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2012:
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1232 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 135,17g.
Frühstück: mussarela, peito de frango defum, requeijão light frimesa, pão light centeio, leite semi. Mittagessen: maçã, maionese light, cenoura, couve-flor, vagem, arroz, bife. Abendessen: leite semi, mussarela, peito de frango defum, pão light centeio, tomate, requeijão light. Snacks/Sonstiges: leite semi, shake, pera. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Drandrea's Gewichtsverlauf
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