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Não ficou muito bonito, mas é um recomeço. Café com leite eu prefiro sem açúcar. :-)
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1393 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 135,20g | Kohlh: 98,95g.
Frühstück: Café, Molico Leite Desnatado, Ovo. Mittagessen: Alface, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Carne de Panela, Arroz Integral (Médio, Cozido), Alface. Snacks/Sonstiges: Dubai Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Integral, Hortifruti Manga Tommy, Açúcar, Café, Batavo Iogurte Natural Integral, Dubai Farelo de Aveia, Banana Prata. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Trainingsmaschine - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Lu Luciana's Gewichtsverlauf
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