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Inspirada en el plato que Marlenisrosa publico ayer hice un apaño: Salmón no tenia el fresco así que tire del de la lata al natural, cestitas del crujiente del grana padano, rellenas con espaguetis de calabacin salteados con tomate
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1708 kcal
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Fett: 130,52g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 36,37g.
Frühstück: Alpro Leche de Coco, Nespresso Café Capsulas, Tortitas de almendra, Pan de almendras, Mermelada keto, choco- coco-peanut butter. Mittagessen: Frujuca Spaghetti de Calabacín, Pimientos Verdes, Hacendado Piñones, El Arbol Aguacate, Zanetti Queso Grana Padano, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Tomates. Abendessen: Arias Mantequilla, pan de lino, Tortitas de almendra, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Prozis Mantequilla de Cacahuete. Snacks/Sonstiges: Alpro Leche de Coco, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Almendras, El Granero Psyllium, Caldo de Carne, Caldo de Pollo, Jamón Ibérico de Cebo, El Arbol Aguacate, pan de lino. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Kugelhantel (Kettlebell) - 30 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
De gourmet! Mis felicitaciones a la Chef😋😊
03 Nov 18 vom Mitglied: Newhite
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jajaj, gracias... para añadirle un poco de glamour a los espirales de calabacin😂
03 Nov 18 vom Mitglied: KatiaMiBa
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Que maravilla. Esas cestillas, me las copio yo
03 Nov 18 vom Mitglied: mexidelaiglesia
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¡Dios mío! Esto es gran chef online.
03 Nov 18 vom Mitglied: elruka
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KatiaMiBa's Gewichtsverlauf
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