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1457 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 163,98g.
Frühstück: 현미밥, 스크램블드 에그, 버섯볶음, 도토리묵무침. Mittagessen: 치즈 피자 (36cm, 얇은 크러스트). Abendessen: 등뼈찜, 풀무원 파래김 자반, 밥. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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1344 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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