|
Мой любимый овсяноблин ❤️
|
1393 kcal
|
Fett: 39,43g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 178,84g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное), Сила Злаков Овсяные Хлопья. Mittagessen: Щи. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Банан, Слада Зефир Классический, Мандарины, Фейхоа, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
|
1800 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Подскажите рецепт,пожалуйста! Он у вас такой аппетитный :)
25 Dez 18 vom Mitglied: greenglaz
|
Выглядит как пицца 😍, только полезнее
03 Apr 19 vom Mitglied: Лена_Г
|
Овсянка 30 гр, яйцо, молоко на глаз. Потом на раскалённую сковородку без масла, осень быстро, прям пару минут. Ну, а сверху ветчина, помидоры, сыр )
03 Apr 19 vom Mitglied: safronova.irina
|
Подскажите на предыдущем фото чем красным полито
30 Okt 19 vom Mitglied: Ольгаkuznetsova
|
Ольгаkuznetsova соус тобаско)
31 Okt 19 vom Mitglied: safronova.irina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
safronova.irina's Gewichtsverlauf
|